Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 73.46g | Prot: 46.46g | Carbs: 149.83g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Монастырский , Голубика, Победа Горький Шоколад без Сахара, Яблоки Бабушки Смит, Авида Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Лаваш Тонкий, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Dinner: Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|