Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
79 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 64.80g | Prot: 134.82g | Carbs: 143.20g.
Breakfast: Дикси Рис Пропаренный, Яблоко Зеленое, Творог 9%. Lunch: Льняное Масло, Минтай, Капуста Белокочанная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Минтай. Snacks/Other: Банан, Кефир 2,5%, Творог 9%, Яйцо Всмятку, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Огурец (с Кожурой), Сельдь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Avalon75's Weight History
|