Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
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53.3 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 43.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1492 kcal
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Fat: 47.58g | Prot: 111.95g | Carbs: 157.59g.
Breakfast: 義美 無糖黑豆奶 (400毫升), 全家 匠醇乳香土司. Lunch: 雞胸肉, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), Costco 日本Kewpie凱撒沙拉醬, 紫番薯, 小黃瓜, 紅蘿蔔, 櫛瓜, 馬鈴薯, 透抽, 菠菜, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 四季豆. Dinner: 生活 黑木耳露, 雷蒙德 檸檬夾心餅乾, 垂坤 鱈魚風味條, 青椒, 全聯 小松菜, 大陸妹, 義美 無糖黑豆奶. Snacks/Other: 紀文 櫻花魚板, 蛋餃, 蘋果（去皮）. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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