Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
94.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 53.03g | Prot: 93.68g | Carbs: 156.57g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Увелка Крупа Пшено Шлифованное в Пакетиках для Варки . Lunch: Растительное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молоко (Цельное Молоко), Вино Красное Сухое, Картофельное Пюре, Грейпфрут (Розовый и Красный), Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Вареное Яйцо, Буренкин Луг Сметана 20%, Ашан Булочка с Изюмом. Snacks/Other: Пятигорское Мороженое Мороженое, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leno4ek17's Weight History
|