Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 116.84g | Carbs: 130.11g.
Breakfast: Ашан Груша Вильямс, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . Dinner: Яйцо. Snacks/Other: Geneticlab Протеин, Ашан Груша Вильямс, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|