Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
95.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2115 kcal
|
Fat: 84.73g | Prot: 166.33g | Carbs: 169.39g.
Breakfast: Хлебец, Швейцарский Сыр, Сливочное Масло, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Соевый Соус, Домик в деревне Кефир 3,2%, Хлебец, Салат из Помидоров и Огурцов, Ля Фантази Треска на Пару, Запеченный Картофель. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Котлеты из Трески , Соевый Соус, Простоквашино Кефир 3,2%, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|