Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 73.90g | Prot: 85.19g | Carbs: 107.43g.
Breakfast: Шоколадница Торт Вафельный, Орехи Кешью. Lunch: Орехи Кешью, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Лук, Картошка Вареная, Пангасиус, Цветная Капуста, Брокколи. Dinner: Ополье Молоко 2,5%, Банан, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Сыр Российский, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Зефир в Шоколаде, Брест Литовск Сыр Тильзитер. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|