Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 82.56g | Prot: 37.55g | Carbs: 79.18g.
Breakfast: Орехи Кешью, Сыр, Молоко, Рахат Шоколад Казахстанский. Dinner: Рахат Шоколад Казахстанский, Финик, Молоко, Орехи Кешью, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Хычин. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
|