Julia F Sire's Journal, 03 May 20

Meet up moment

A : Ya ampunnnn!!! Kamu kok makin subur aja sih! Perutmu makin mancung lhoo!! Hahahaha

B : Hamilmu menahun yaa..hahaha...gitu2 aja dari dulu, ga ada perubahan!

Menurut mereka mungkin itu bercanda saja. Tapi tiap kali aku mendengarkan itu, bikin aku patah hati. Makin patah hati kalo itu orang terdekat aku. Poteklah hati adek ini khan ya.

Semua orang baik kurus atau gemuk pasti pernah merasakan insecure atau khawatir terhadap bentuk tubuh. Ditambah lagi dengan lingkungan yang selalu memberikan negative vibes. Butuh waktu untuk aku percaya diri untuk MENCINTAI AKU bahkan hingga detik ini aku masih berusaha untuk Self Love.

Dengan adanya orang2 atau teman yang memberikan negative vibes seperti di atas, aku memilih untuk menyingkirkan mereka dari lingkaran pertemananku. Tapi tentunya aku ajak perang mulut dulu lah ya 🤣🤣. Jadi sekarang aku punya lingkaran kecil yang berisikan support system aku yang selalu memberikan dukungan agar aku bisa di track yang bener untuk hidup sehat. Bukan kurus ya tapi hidup sehat. Kurus atau tubuh ideal itu bonus dari hidup sehat.

Support system aku termasuk didalamnya adek aku yang selalu mengikuti pola makan aku. Aku makan rebusan, dia juga ikut makan rebusan. Ada teman aku mantan apoteker yang juga jadi salah satu support system aku. Orang yang selalu jadi tempatku bertanya mengenai kesehatan dll. Ada 3 orang lainnya yang juga mendukung aku selain 2 orang yang sudah kusebutkan di atas. 3 orang ini yang selalu membuatku sibuk dengan kegiatan fisik.

Jadi sejauh ini, aku punya 5 orang hebat yang jadi support system aku plus diri aku sendiri tentunya.

Apa kalian sudah mempunyai support system kalian untuk menjalanin hidup sehat? ^^

87.9 kg Lost so far: 4.1 kg.    Still to go: 37.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1230 kcal

Fat: 38.45g | Prot: 75.17g | Carbs: 152.61g.   Breakfast:  Boiled Egg,  Soto Ayam,  Date,  Date,  Date. Dinner:  Steamed Fish,  Stir Fried Vegetables,  Boiled Potato (without Peel),  Boiled Potato (without Peel),  Date,  Date,  Date. Snacks/Other:  Pineapple . more...