Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 55.98g | Prot: 80.49g | Carbs: 136.79g.
Breakfast: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленный Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Борщ, Фасоль (без Соли, Отварная), Рис Отварной. Dinner: Борщ, Суши Шоп Ролл Филадельфия, Ягоды, Дыня, Сыр Адыгейский, ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Айвой и Бананом. more...
|
|
3702 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 11 hours and 30 minutes, Housework - 2 hours, Hiking - 1 hour, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Apple Health - 0 minutes. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|