Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
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72 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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551 kcal
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Fat: 31.88g | Prot: 47.12g | Carbs: 22.62g.
Lunch: 雪印乳業 さけるチーズ プレーン, 雪印乳業 さけるチーズ, 雪印乳業 さけるチーズ スモーク, FamilyMart スパイシーチキン, 明治 プロテインダイエット ミルクココア味. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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