Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 99.63g | Carbs: 213.64g.
Breakfast: Ашан Геркулес, Облепиха, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Домик в деревне Кефир 1%, Семена Льна, Кедровые Орехи. Lunch: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ашан Рис Басмати , Маркет Перекресток Мексиканская Смесь. Dinner: ВкусВилл Белок Яичный, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Billa Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, Шампиньоны, Огородников Лечо Болгарское, Петрушка, Лук, Лук, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Квартет Кокосовый Снежок, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Victoria_Leo's Weight History
|