Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
56 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
896 kcal
|
Fat: 35.38g | Prot: 46.14g | Carbs: 105.58g.
Breakfast: Село Лесное Сметана 20%, Петродиет Печенье Фитнес со Злаками, Красные Яблоки, Хлеб Черный. Lunch: Аксай Нан Хлеб Гречишный, Аксай Нан Хлеб Гречишный, Чай с Молоком, Чернослив в Шоколаде. Dinner: Хлеб Черный, Село Лесное Ряженка 2,5%, Село Лесное Молоко 2,5%, Село Лесное Сметана 20%, Хлеб Черный. Snacks/Other: Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Село Лесное Сметана 20%, Овсяноблин, Шашлык из Телятины. more...
|
|
2266 kcal
|
Exercise:
Painting - 30 minutes, Hiking - 2 hours and 30 minutes, Cleaning - 25 minutes, Resting - 12 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мами_из_маями's Weight History
|