Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 36.95g | Prot: 46.91g | Carbs: 192.05g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Финики Меджул, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Форель на Пару, Рис Отварной. Lunch: Спартак Шоколад Молочный, Оливковое Масло, Gustafsen Форель Слабосоленая, Зеленый Горошек (Замороженный), Болгарский Перец, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Дары Мира Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Коммунарка Шоколад Молочный 33% Какао, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вино Красное Сухое, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Оливковое Масло, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Кабачок, Макароны Отварные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Медовый, Рот Фронт Карамель Лимончики, Красный Октябрь Трюфель, Грецкие Орехи, Клубника, Фундук, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|