Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
83 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 36.62g | Carbs: 127.41g.
Breakfast: التفاح الأخضر, موزة, مخروط الآيس كريم. Lunch: الزيتون الأخضر, الخيار (مع القشرة), كرات لحم البقر (كفتة), البطاطا المقلية, كبدة دجاج, ارز بالبصل (ارز صياديه). Dinner: الزيتون (صغير- كبير جدا), خبز الشوفان, فول. Snacks/Other: نادك زبادي, البطيخ. more...
|
|
2022 kcal
|
Exercise:
مشي سريع - 31 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia sabri's Weight History
|