Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 67.85g | Prot: 71.69g | Carbs: 137.34g.
Breakfast: НЕВА Печенье Сахарное Домашнее, Творожная Запеканка с Бананом, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Рыбные Котлету из Трески От Полищук. Dinner: Курага, Зеленый Чай, Каждый День Чернослив Сушеный, НЕВА Печенье Сахарное Домашнее, Вологодское Молоко 3,2%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Snacks/Other: Арахис. more...
|
|
1822 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 23 minutes, Resting - 12 hours and 37 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|