Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
96.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1886 kcal
|
Fat: 96.89g | Prot: 70.59g | Carbs: 185.15g.
Breakfast: Оливковое Масло, Киприно Масло Сливочное 82%, Вареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Морковь. Lunch: Фундук Фундук, Шоколад, Молния Салат с Капустой Витаминный, Салат из Морской Капусты, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). more...
|
|
2758 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popovic2806's Weight History
|