|
duh BB berubah ubah mulu wkwk kadang jadi 82 kadang jd 81 tapi gapapa yang penting niatnya jangan kendor🤣 demi bisa pake baju baju yang lucu🤩🤣🤣
|
82 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
705 kcal
|
Fat: 18.96g | Prot: 42.71g | Carbs: 98.15g.
Breakfast: MCI Mealionaire. Dinner: Tahu Goreng, Mentimun (Kupas), Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah, Bango Kecap Manis, Lada Hitam, Bawang Putih, Bawang Merah, Wortel Dimasak, Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Shirataki Mie Basah Matang, Kecambah. Snacks/Other: Keju Cheddar, Buah Naga. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|