|
Талия 67
Ж 81
Б 91,5
Н 54 ,5
Ш 32,5
|
58.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 41.53g | Prot: 97.93g | Carbs: 180.01g.
Breakfast: Лента Зефир Яблочный. Lunch: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Fit&Sweet Корж Бисквитный, Белковый Крем Заварной, Капуста Жареная, Первый Вкус Сметана 15%, Акашево Грудка Копчено-Вареная , Ашан Горошница. Dinner: Maxler Протеин Isomax , Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Первый Вкус Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Полет Зефир в Темной Глазури, Первый Вкус Сметана 15%, Сырники 5% Сазыкина. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|