|
скоро будут совсем красивые цифры:)
|
59.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2061 kcal
|
Fat: 87.53g | Prot: 72.92g | Carbs: 237.99g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Грецкие Орехи, Изюм, Творог 18%, Растительное Масло, Кофе с Молоком, Дымов Салями с Кедровым Орехом, Soba Гречневая Лапша. Lunch: Колбаса Докторская, Каравай Лепешка Узбекская с Луком, Окей Пончик с Вареной Сгущенкой, Чай с Молоком. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький 85%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Каравай Лепешка Узбекская с Луком, Виктория Овощи Жаренные, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Апельсин, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mad_eremina's Weight History
|