Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1874 kcal
|
Fat: 93.29g | Prot: 71.04g | Carbs: 183.97g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Сладкая Жизнь Хлебцы Монастырские, Яблоко Зеленое, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Оливковое Масло, Останкино Шашлык из Свинины, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый. Dinner: Драники, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Грудка Индейки. Snacks/Other: Драники, Жемчужина России Вафельный Рожок Сливочный, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Драники, Магнит Банан. more...
|
|
1718 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 6 minutes, Google Fit - 23 hours and 54 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishu92's Weight History
|