Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 41.74g | Prot: 65.75g | Carbs: 130.58g.
Breakfast: Дольче Сырок, O'Zera Горький Шоколад 75%, Сила Злаков Овсянка, Зенченко Молоко 2,5%. Lunch: Baraka Кокосовое Масло, President Сметана 10%, Здорово Слайсы Пшеничные Подслащённые, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Банан, Макароны Отварные, Оливки, Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Творог 5%, Рисовая Мука, Морковь по-Корейски, President Сметана 10%, Эмиль Творог 5%. Snacks/Other: Coca-Cola Zero, Яблоко Семеринка, Финик. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mira0120's Weight History
|