|
😄🍺
|
70.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 76.74g | Prot: 92.17g | Carbs: 188.35g.
Breakfast: Сырная Лепешка, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе. Lunch: Жареное Яйцо, Сырная Лепешка, Гиппо Салат Цезарь , Ашан Сухари-Гренки Пшеничные, Сливочное Масло, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Гречка Отварная. Dinner: Аппетиссимо Фрукты в Желе Персик, Виноград, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Сахар, Чай. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|