Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 62.99g | Prot: 74.23g | Carbs: 171.80g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное, Doppel Herz Омега-3, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Мёд, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Магнит Банан. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Био Баланс Био Кефирный 1%, Гречка. Snacks/Other: Ппп Печенье "Чайное", Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RenPalmer's Weight History
|