Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 109.52g | Carbs: 83.97g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Яичница, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриные Бедра, Рис Отварной, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Водка (45 Градусов), Куриное Филе на Гриле, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Квас, Яблоко Голден, Простоквашино Сметана 10%, Арахис, Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_75's Weight History
|