Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 94.21g | Carbs: 156.33g.
Breakfast: из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Спартак Шоколад Молочный "Аленка", Каждый День Курага , Каждый День Чернослив Сушеный, Зеленый Чай, Рыбные Котлету из Трески От Полищук, Суп ПП Сырный с Курицей и Шампиньонами От Полищук. Dinner: Курага, Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Бананом. Snacks/Other: Арахис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|