Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
85.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 80.14g | Carbs: 169.74g.
Breakfast: Сыродел Сыр Адыгейский , Кофе, Organic Food Цукаты Микс, Изюм, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Подсолнечное Масло, Салат из Капусты и Огурца, Макфа Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Подсолнечное Масло, Салат из Капусты и Огурца, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
|
nianelnilskaia's Weight History
|