Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 62.29g | Carbs: 125.49g.
Breakfast: Яичный Желток, Хлебный Дом Тесто Слоеное Бездрожжевое, Яблоки (без Кожи), Творог 9%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мёд, Изюм, Грецкие Орехи, Сметанин Молоко 3,2%. Lunch: Prime Star Суп с Лесными Грибами, Гречка Отварная, Главпродукт Паштет из Говяжьей Печени, Энержи Хлеб Рижский, Куриные Крылышки с Кожей , Курица Вареная. Dinner: Хайнц Кетчуп Томатный, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Пшеничные, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Морковь, Краснокочанная Капуста. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Печень Говяжья Жареная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romashon10's Weight History
|