Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
83 kg
Lost so far: 37 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 37.64g | Prot: 97.31g | Carbs: 65.92g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Сыр, Чай с Молоком, Омлет или Яичница. Dinner: Салат Оливье, Чай с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Баурсак, Обычные Блины, Куриное Филе на Гриле. more...
|
|
767 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 40 minutes, Apple Health - 21 hours and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|