Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
907 kcal
|
Fat: 37.68g | Prot: 44.67g | Carbs: 103.67g.
Breakfast: Яйцо, Зенченко Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, ИП Цой Лаваш Фитнес, Ветчина Куриная, Сметана, Натиже Диетический Сыр. Lunch: Рассольник. Dinner: Сметана, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Рахат Зефир Бело-Розовый, Курага, Рахат Казахстанский Шоколад, Чай с Молоком. more...
|
|
470 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanja_z83's Weight History
|