Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2405 kcal
|
Fat: 113.20g | Prot: 96.36g | Carbs: 258.65g.
Breakfast: Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Летний День Молоко 3,2%, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры. Lunch: Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Кировский Манник, ТВХ Лепешка Тандырная, Добрянка Русский Квас, Веселый Молочник Сметана 15%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Помидоры, Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%, Prime Kraft Протеин , Яблоко Семеринка, Мёд. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|