Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 73.88g | Prot: 112.26g | Carbs: 90.00g.
Breakfast: Сливочное Масло, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Тильзитер, Сырник 2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Варенье. Lunch: Капустный Салат, KDV Курица Запеченная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лента Куриное Филе Деликатесное. Dinner: Жульен с Курицей и Грибами, Веселый Молочник Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Суп Куриный с Картофелем, Лента Куриное Филе Деликатесное, Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|