Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 41.17g | Prot: 63.09g | Carbs: 151.97g.
Breakfast: Нежный Йогурт 1,2%, Зеленый Чай, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Овсянка на воде. Lunch: Зеленый Чай, Салат со свёклой, Макароны Отварные, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Молоко, Зеленый Чай, Яблоки (без Кожи), Чернослив, Нежный Йогурт 1,2%, Фруктовница Мюсли Мультифруктовые. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Троянова's Weight History
|