Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
84 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
975 kcal
|
Fat: 24.25g | Prot: 57.08g | Carbs: 134.60g.
Breakfast: المراعي حليب كامل الدسم , التمر, رحيق المانجو. Lunch: المعكرونة مع صلصة الطماطم بدون لحوم, صفار البيض المطبوخ, خبز الشوفان, خيار مخلل 🥒 مخلل, الخيار (مع القشرة), البطاطا المقلية (المقطعة دوائر أو أصابع,المجمدة), كبدة كبدة بقرى. Snacks/Other: نادك زبادي, Cadbury Moro, مياة غازية كراش كراش. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia sabri's Weight History
|