Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
87.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2242 kcal
|
Fat: 97.55g | Prot: 119.37g | Carbs: 252.17g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Белый Хлеб, Яичница. Lunch: Елисей Пирог с Рыбой и Рисом, Шадринск Молоко 7,1%, Чай, Ашан Драники Картофельные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Магнит Яблоко Гренни Смит, Чай, Курага, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Каравай Хлеб Столичный, Запеченная или Жаренная Рыба, МЖК Горчица Столичная. Snacks/Other: Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Яблоко Гренни Смит, Интелл Финики, Ашан Драники Картофельные, Елисей Пирог с Рыбой и Рисом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|