Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
86.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 48.54g | Carbs: 133.24g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Голден, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кухмастер Икра Из Кабачков, Глобус Шампиньоны Замороженные, Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Агрокомплекс Соус Майонезный Легкий 20%, Слобода Кетчуп Томатный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Ашан Помидор. Dinner: Яблоко Голден, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Магнит Чеснок , Каждый День Шпинат Резаный. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|