|
c'est part pour 3ème étape de 10 jours⚘😊
|
85.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 30.84g | Prot: 103.62g | Carbs: 132.36g.
Breakfast: Citron, Citron, Oranges, Pamplemousse (Rose et Rouge), Herbalife Tri Blend Select, Herbalife Boisson Instantanée à Base de Thé et d'extraits Végétaux, Herbalife Formula 3. Lunch: Pomme, Rhubarbe, Rians Faisselle 6%, Œufs Chocolat, Radis, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Cora Lentilles Corail, Sarrasin, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Dinner: Avocat, Herbalife Formula 3. Snacks/Other: Grenade, Pomme, Fromage Feta, Elle & Vire Carré Frais 0%, Courgette, Oeuf à la Coque, Pamplemousse (Rose et Rouge), Oranges, Melon. more...
|
|
2977 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour and 31 minutes, Yard Work (gardening) - 3 hours, Resting - 11 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|