iTUman's Journal, 14 May 13

iTUman's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2013

133 kg Lost so far: 2 kg. Still to go: 58 kg. Diet followed: 100%.

View Diet Calendar, 14 May 2013:

1702 kcal

Fat: 44.57g | Prot: 133.08g | Carbs: 171.91g. Breakfast: Брынза Классическая, Яичный Белок, Каша Рисовая Молочная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Lunch: Гречка. Dinner: Вино Каберне Совиньон, Запеченная или Жаренная Рыба, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. more...

4255 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 33 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Swimming (moderate) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 7 kg a Week

Support

iTUman's Weight History

View Complete History