Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
85.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 68.06g | Prot: 113.15g | Carbs: 92.01g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Арахис, Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Heinz Соевый Соус Классический, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Белая Дача Пряная Руккола, Белая Дача Салат Айсберг. Dinner: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Очищенные Семена Подсолнечника, Сладкий Красный Перец, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|