Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 39.66g | Prot: 57.43g | Carbs: 125.21g.
Breakfast: Юбилейное Печенье с Цельнозерновыми Злаками, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Mentos Жевательная Резинка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Polar Минтай Филе Порционное. Dinner: Nutberry Орехи и Ягоды, Молочный Источник Кефир. Snacks/Other: Банан, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
|
2032 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 40 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|