Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
67 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 83.73g | Carbs: 155.35g.
Breakfast: Овсянка Экстра 3, Савушкин Молоко 3,2%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Яйцо. Lunch: Масло Рапсовое, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Савушкин Творог Хуторок 5%, Яйцо. Dinner: Банан, Творог 5%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Апельсин, Киви. Snacks/Other: Венский Завтрак Сыр Сливочный, Ржаной Хлеб, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|