Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2037 kcal
|
Fat: 69.63g | Prot: 131.29g | Carbs: 222.94g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Greenfield Красный Чай с Малиной, Good Food Хлебцы Кукурузные, Пицца ПП. Lunch: Greenfield Красный Чай с Малиной, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Российский, Огурец (без Кожуры), Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Мультизерновой Хлеб, Сыр Российский, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Морковь на Пару, Шампиньоны Тушеные, Nestle Кит Кат (29г). Snacks/Other: Good Food Хлебцы Кукурузные. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|