Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
691 kcal
|
Fat: 17.90g | Prot: 104.36g | Carbs: 24.63g.
Breakfast: Окское Яичный Белок. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Огурец, Куриное Филе Вареное, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад , Kultlab Сывороточный Протеин, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
|
2549 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|