Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 39.91g | Prot: 99.17g | Carbs: 123.75g.
Breakfast: Мясновъ Сыр Лайт 30%, Мясновъ Молоко 3,2%, Мясновъ Творог 5%, Клубника, Мясновъ Крупа Овсяная Плющеная. Lunch: Петрушка, ВкусВилл Вермишель Цельнозерновая, Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи, Шампиньоны, Лук, Картошка Вареная. Dinner: Мясновъ Филе из Окорока Мясновъ Молодой Бычок, Лук, Дикси Кабачок, Яйцо. Snacks/Other: Мясновъ Йогурт Греческий 4,6%, Пятерочка Банан, Мандарины, Мясновъ Сыр Лайт 30%, Мясновъ Хлебцы Хрустящие Пшеничные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lebedweb's Weight History
|