Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
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55.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1643 kcal
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Fat: 66.77g | Prot: 61.58g | Carbs: 173.45g.
Breakfast: Date Crown (Khenaizi Watashi). Lunch: 1/3日分野菜使用,人参ドレで食べるサラダ, 牛肉ロース(私), 白米ごはん(私). Dinner: 白米ごはん(私), 小ネギ(私), しぼりたてしょうゆ(私), 鶏手羽先(私), ごま油(私), ガラスープ(私), しょうが(私), 大根(私), にんじん(私). Snacks/Other: Ca 牛乳 (私), プレーンビスケット(私). more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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yanti watanabe's Weight History
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