Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 71.72g | Prot: 76.90g | Carbs: 174.47g.
Breakfast: Кофе, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Песочное Печенье, Форель Слабосоленая, Авокадо, Хлеб Бородинский. Lunch: Песочное Печенье, Куриные Отбивные, Огурец (с Кожурой), Сыр, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Ролл с Авокадо, Роллы Филадельфия, Салат Цезарь с Курицей. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сушка1985's Weight History
|