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1.8k
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77.8 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3623 kcal
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Fat: 114.56g | Prot: 188.03g | Carbs: 459.25g.
Breakfast: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Perugina Cacao Amaro. Lunch: Frost Fage Cacchetta, Garofalo Pasta senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti. Dinner: Mandarino, Frisella, Orogel Edamame , Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Other: Mandorle, Cioccolato Fondente, Nutella Nutella, Tisanoreica Cioco Mech, Sarchio Snack Semi di Sesamo, Kinder Schoko Bons, Mela, Schär Cereal Flakes, Latte Arborea Latte Scremato, Test Gelatiera 9 Stracciatella, Banana, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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