Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 69.50g | Prot: 57.70g | Carbs: 192.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Умут и Ко Сметана 20%, Адал Масло Сливочное , Магнум Нан Большой Черный Xлеб, Белый Хлеб. Lunch: Рахат Печенье, Плов, Кофе с Молоком и Сахаром, Адал Масло Сливочное , Умут и Ко Сметана 20%, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Dinner: Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Чай с Молоком, Рахат Батончик Молочно-Вафельный. Snacks/Other: Чай с Молоком, Магнум Нан Большой Черный Xлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|