Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 30.69g | Prot: 42.43g | Carbs: 151.97g.
Breakfast: المراعي حليب كامل الدسم , التمر. Lunch: خيار مخلل 🥒 مخلل, لحم البقر, طاجن تورلى طاجن خضار مشكل(تورلى) , الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ). Dinner: نادك زبادي, كنافة. Snacks/Other: البطيخ. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia sabri's Weight History
|