|
Gidiyordu 🥰
|
73.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 38.17g | Carbs: 166.95g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Domatesler, Kebir Beyaz Peynir, Salatalık, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Pide Ekmeği. Dinner: Uludağ Şekersiz Limonata, Mutfağım Lahmacun, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla, Şehriye Çorbası. Snacks/Other: Buono Bütün Bademli Sütlü Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Un Helvası, Eker Krem Karamel. more...
|
|
2022 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Breastfeeding - 30 minutes, Singing - 30 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Cooking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1661yasemingunduz's Weight History
|